• La teoría de las 3 capas
    La teoría de las 3 capas

    La teoría de las 3 capas

    Somos una tienda especializada en material de montaña de todo tipo, botas, ropa, complementos, etc. para que tu jornada de senderismo sea una experiencia perfecta y libre de incomodidades.

    Desde Cerclesport te queríamos contar la teoría de las 3 capas, una forma de proteger nuestro cuerpo de las inclemencias del tiempo y mantenerlo siempre seco mediante la combinación de tres tipos de prendas.

    La primera capa cumpliría la función de una segunda piel. Cuando realizamos ejercicio físico, aumenta la temperatura de nuestro cuerpo y el organismo reacciona mediante un mecanismo de refrigeración, la transpiración, produciendo el sudor, que si empapa la ropa podemos llegar a tener frío. Así, la primera capa se encarga de alejar el sudor de nuestra piel, evacuándolo al exterior. Deberás usar para ello un tejido transpirable y no absorbente, es decir, fibras sintéticas como el poliéster u otro tipo de materiales.

    La segunda capa tiene la misión de aislarnos térmicamente, de abrigarnos y conservar el calor producido por nuestro propio cuerpo para evitar el enfriamiento. Este tipo de prendas deben ser también transpirables y favorecer la evacuación del sudor. La lana y las fibras sintéticas, como el poliéster, son apropiadas para este cometido. Las encontrarás en nuestra tienda especializada en material de montaña.

    La tercera capa, la más exterior, debe ser nuestra “coraza” ante las inclemencias atmosféricas y además debe transpirar para evitar el sudor interno. Un chubasquero común no será lo idóneo, ya que protege de la lluvia pero hace que se condense el sudor y se produzca humedad. Debe tratarse de prendas con membranas técnicas formadas por materiales porosos que sí cumplan este fin, que sean a la vez impermeables y que transpiren. Debe garantizar la impermeabilidad también en las costuras, que deben ser estancas y en las cremalleras, que deben ir termoselladas. 

  • Alimentación para la montaña
    Alimentación para la montaña

    Alimentación para la montaña

    Como expertos en ropa de montaña en Gracia (Barcelona) sabemos que es importante el prepararse bien antes de salir de excursión a cualquier montaña. Cuanto más duro sea el recorrido mejor preparados deberemos ir. Todos sabemos que la seguridad y la vestimenta son dos factores fundamentales, pero la alimentación también es algo que debemos cuidar. 

    El día hay que empezarlo con un buen consumo energético. Por ejemplo el tomar un zumo natural, un tazón de cereales integrales y una pieza de fruta puede adecuarse perfectamente a la actividad física que vamos a realizar. Tras el desayuno hay que dejar un tiempo para hacer la digestión, sino contamos con tiempo suficiente antes de comenzar el ejercicio físico, deberemos desayunar un poco más ligero. 

    En conveniente el tomar algo de hidratos cada dos o tres horas. Las barritas de cereales, la fruta o el chocolate pueden ser una buena opción. Si tienes tiempo el parar para hacer una comida más copiosa puede ser una buena idea. La pasta, el arroz y las verduras nos ayudará a reponer las energías perdidas. No hay que hacer comidas demasiado pesadas o tendremos problemas para volver a arrancar tras la parada. 

    La hidratación continuada es fundamental en la montaña. Es necesario que lleves el agua necesaria o cualquier otra bebida isotónica para cubrir así toda la ruta de manera sobrada. Como expertos en ropa de montaña en Gracia (Barcelona) sabemos que lo mejor es beber de manera frecuente y poco a poco.
     
    En Cerclesport encontrarás todo lo que necesitas. 

  • Rutas de senderismo para visitar en verano
    Rutas de senderismo para visitar en verano

    Rutas de senderismo para visitar en verano

    El verano es una de las épocas en las que agradeces poder disfrutar de escapadas y paseos por la naturaleza, siendo además fácil encontrar calzado de montaña con ofertas en el comercio. Para los aficionados del senderismo es una buena época ya que se encuentran abiertas algunas rutas que durante el invierno permanecen cerradas debido a las condiciones climatológicas.

    Estas rutas son mucho más frecuentadas en verano que en otras épocas y, por ello, es recomendable pensar bien en la hora de salida y de llegada para no encontrar masificaciones. Además, en verano se puede encontrar calzado de montaña con ofertas, y disponer de un buen equipamiento.

    En España, puedes encontrar algunas de las mejores rutas de senderismo para frecuentar en verano:

    - De los Lagos de Covadonga a Vega de Ario (Asturias). La verde y espectacular naturaleza de Asturias es la protagonista de esta ruta, que dejará sin palabras a más de uno. No es precisamente una de las rutas más sencillas, pero es tan gratificante a la par de bonita.

    - De Tajao al Faro de Abona (Tenerife). Se trata de un paisaje totalmente diferente al anterior. Para el que se encuentre en las islas Canarias o vaya allí de vacaciones, es una buena oportunidad para disfrutar de los paisajes de esta isla y practicar un poco de deporte.

    - Ruta de los espejos (Salamanca). En esta ruta, aparte de disfrutar de un día de senderismo, quien la realice podrá descubrir también pequeñas poblaciones que se encuentran a lo largo de la ruta en la Sierra de Francia.

    - Lagunas de Ruidera (Ciudad Real). En este paraje manchego se puede disfrutar de diferentes rutas de senderismo sin ser necesariamente un deportista, es ideal para disfrutar de un paseo veraniego junto a los tuyos.

    En Cerclesport te podemos ofrecer la ropa adecuada para que puedas disfrutar de tus rutas de senderismo en verano.

  • ¿Qué son las vías ferratas?
    ¿Qué son las vías ferratas?

    ¿Qué son las vías ferratas?

    En nuestra tienda especializada en material de montaña encontrarás todo lo necesario para las vías ferratas. ¿Qué son? Lo vemos en este nuevo post del blog.


    Hablamos de itinerarios tanto verticales como horizontales (franqueos) en los que tenemos que ir equipados con diverso material como clavos, grapas, presas, pasamanos, cadenas, puentes colgantes y tirolinas. Con todo lo anterior, que encontrarás en Cerclesport, podremos llegar con seguridad a zonas de acceso difícil para senderistas o personas no habituadas a la escalada. Dicho de otra forma, una vía ferrata es una manera de acceder a montañas y acantilados de gran altura pero sin invertir el tiempo ni los recursos de una escalada en roca. 


    A modo de resumen, podemos decir que se hace con cable conectado a la roca y al que la persona va engancha a intervalos. Si se sufre una caída, la idea es que el cable, unido al arnés y a mosquetones especiales frenen la caída. Como tienda especializada en material de montaña te recordamos que son paredes aptas para personas que no tengan nociones de escalada porque hay escalones metálicos y cables de seguridad. Cada vez son más frecuentes en España y por eso queremos equiparte con todo lo necesario para enfrentarlas. Necesitas casco por si caen piedras, arnés regulable en las piernas, disipador, guantes, zapatillas adecuadas y cuerda para rapelar en pasos difíciles. El disipador es un elemento que, en caso de caída, amortigua el golpe. Hay diferentes tipos y te aconsejaremos sobre el que mejor se adapte a tus necesidades. 

  • Diferencias entre trekking y senderismo
    Diferencias entre trekking y senderismo

    Diferencias entre trekking y senderismo

    Como tienda de calzado de montaña con ofertas te recordamos que no vas a necesitar el mismo para todas las actividades que se puedan desarrollar al aire libre. En esta línea, queremos valernos de este post para diferenciar claramente entre trekking y senderismo.


    Se trata de un tema que a veces es confuso. Lo cierto es que la palabra trekking proviene del término trek, acuñado en los 80. Los escaladores que llegaban hasta las cordilleras del Himalaya y Sudamérica empezaron a usar esta palabra para referirse a sus desplazamientos a pie hasta las bases de las montañas antes de iniciar la escalada. En Cerclesport te recordamos que, a la hora de buscar material, tienes que tener en cuenta que en la mayoría de los casos los términos trekking y excursionismo son equivalentes. Otra cosa es el senderismo, menos agresivo.


    En el trekking o excursionismo se afrontan distintos grados de dificultad según la ruta. Las hay tanto para novatos como para deportistas experimentados. En ambos casos será necesario usar las botas adecuadas como las que encontrarás en nuestro catálogo de calzado de montaña con ofertas. Obviamente, a más dificultad, mayor preparación física requerirán. Lo normal es que en las rutas de senderismo fáciles el terreno sea llano o semi-llano en su mayoría, es decir, sin grandes pendientes que salvar. Por el contrario, el trekking o excursionismo se hace normalmente por caminos salvajes y sin señalizar. Habitualmente el grado de dificultad es elevado. Dicho de otra forma, en el trekking las rutas no existen como tales y son los excursionistas quienes las crean o encuentran.

  • Consejos para comprar pantalones de trekking
    Consejos para comprar pantalones de trekking

    Consejos para comprar pantalones de trekking

    Como ya sabes, en nuestra tienda puedes encontrar una gran variedad de accesorios y ropa de montaña en Gracia (Barcelona). Como tienda especializada en el mundo de la montaña (excursionismo, alpinismo, etc.) intentamos siempre estar atentos a las novedades que van apareciendo, en el sector textil y en el material para montaña. La ropa es muy importante cuando se quiere hacer excursionismo. Y en esta entrada te vamos a dar algunos consejos que te permitan seleccionar los pantalones más adecuados cuando quieras hacer trekking.

    Para empezar, debes olvidar el algodón. Es muy agradable, pero retiene mucha agua, por lo que tardará en secarse por agua o por sudor. Busca materiales sintéticos.

    El grosor es otro punto importante. Eso va a condicionar la temperatura a la que podemos usar. No es lo mismo un pantalón de invierno que otro de verano. Aunque siempre puedes complementar con unas mallas térmicas en invierno.

    Las extremidades deben ser elásticas para ofrecer más comodidad. Pero también deben ser duros, para que no se rompa el pantalón a las primeras de cambio.

    Busca bolsillos con cremalleras para asegurarte de que no pierdes nada de lo que llevas encima.

    No obstante, te aconsejamos que te acerques a Cerclesport para echar un vistazo a los diferentes pantalones que tenemos. De ese modo podrás ver de primera mano cómo te quedan y las sensaciones que te producen.

    Para comprar ropa de montaña en Gracia (Barcelona) nuestra tienda es una de las mejores opciones. Trabajamos con marcas de gran calidad y con unos precios muy competitivos. 

  • Recomendaciones para comprar pies de gato
    Recomendaciones para comprar pies de gato

    Recomendaciones para comprar pies de gato

    En nuestra dilatada trayectoria como tienda especializada en material de montaña hemos tenido la fortuna de ayudar a todos nuestros clientes de la manera más profesional, ofreciéndoles los productos de la más alta calidad junto con un asesoramiento completo. Es por ello que nos gustaría aprovechar el siguiente post para ofrecerte algunas recomendaciones para adquirir unos pies de gato.

    Lo primero que hay que tener en cuenta es que dada su importancia y su complejidad, la elección de un modelo de pies de gato es realmente difícil, no existiendo ninguna opción que sea universalmente la mejor. Solamente se podrán seguir algunas indicaciones para poder guiar a través de la experiencia.

    Gracias a nuestra experiencia como tienda especializada en material de montaña podemos contarte que existen diferentes pies de gato, como los simétricos o los asimétricos. Los primeros poseen una horma recta que ofrece una gran comodidad, sobre todo para escaladas largas en vías de dificultad media o moderada. En cambio, ofrecen una precisión algo menor sobre cantos pequeños.

    Los pies de gato asimétricos, por su parte, están diseñados para que la fuerza de los dedos se traspase al dedo gordo, mejorando enormemente la precisión en la escalada. Eso sí, serán algo más incómodos aunque ideales para escaladas avanzadas.

    También se puede realizar otra división entre pies de gato duros o blandos. Los primeros son los adecuados para subidas o escaladas en planos verticales o en placas, ya que permiten descansar a dos partes de nuestro cuerpo tan importantes como son los gemelos y los pies.

    Por su parte, los pies de gato blandos están pensados para bulders desplomados o en techo, situaciones en los que poseer la máxima sensibilidad es un factor fundamental.

    En Cerclesport te atenderemos de la forma más profesional, brindándote un asesoramiento completo y resolviendo cualquier duda que pudieras tener. 

  • Algunas pautas para comprar gafas de esquí
    Algunas pautas para comprar gafas de esquí

    Algunas pautas para comprar gafas de esquí

    Si eres un aficionado a la montaña sabrás que es fundamental ir muy bien protegido, especialmente en los meses de invierno. Aunque el calor también es muy peligroso, lo cierto es que los riesgos que aparecen en los días de invierno cuando estamos por la montaña no son los mismos que en primavera o verano, cuando la visibilidad no es problema. Para ir bien equipado te recomendamos pasar por algunas tiendas de deportes y en Gracia (Barcelona) la nuestra te ofrece una gran variedad de artículos.

    No solo encontrarás ropa y calzado, también trabajamos con material técnico (como esquís, bolsas, etc.). Por supuesto, puedes hacerte con unas buenas gafas para esquiar. Y en esta entrada te vamos a ofrecer algunas ideas que te sirven de guía a la hora de escogerlas.

    Básicamente te recomendamos que tengas en cuenta tres criterios: la calidad de la visión, la limitación del vaho y la comodidad.

    En cuanto a la visión, en función del tiempo debes tener en cuenta que para días soleados lo mejor es gafas oscuras para reducir los rayos UV. Los días nublados justo al contrario, gafas claras. Hay gafas fotocromáticas que se adaptan a diferentes condiciones.

    En cuanto a la protección del vaho puedes escoger entre pantalla simple, pantalla doble, con bolsa de aire y pantalla doble con aireaciones, para un tratamiento antivaho máximo.

    Cuando hablamos de comodidad nos referimos a una buena adaptabilidad al rostro, sin molestar. Puedes escoger entre una capa de espuma, dos capas y dos capas más un tejido de confort.

    Si estás buscando gafas para esquiar, unos esquíes nórdicos, o necesitas nuevas chaquetas impermeables acércate a Cerclesport.

    Probablemente, de las tiendas de deportes de Gracia (Barcelona) la nuestra es una de las más completas entre las especializadas en equipamiento de montaña. 

  • Diferencias entre esquís de travesía y de alpino
    Diferencias entre esquís de travesía y de alpino

    Diferencias entre esquís de travesía y de alpino

    Como tienda especializada en material de montaña te recordamos que cada actividad de montaña requiere un material específico. Por ejemplo, no necesitaremos los mismos esquís para travesía que para alpino. Repasamos las diferencias a continuación.


    Lo primero a tener en cuenta es que el esquí de travesía combina técnicas de esquí y alpinismo. No hacen falta medios mecánicos pero sí un material específico como tablas, fijaciones o pieles de foca. En Cerclesport te recordamos que las tablas pueden ser de distintos tipos. Para ascensos rápidos necesitamos esquís ligeros y con diferencias de cotas menos pronunciadas. En cambio, para descensos en nieves profundas necesitamos un esquí más polivalente o freeride. Nos permite disfrutar de mayor flotabilidad y nos da la posibilidad de afrontar diferentes tipos de nieves con mayor seguridad. En este caso, el ancho del patín es más pronunciado.


    En lo relativo a las fijaciones todo depende del tipo de esquí que vayamos a practicar. Las más ligeras llevan el sistema de fijación Dynafit y suelen requerir un tipo especial de bota. Este tipo de fijación suele usarse en competición. Las fijaciones más polivalentes son más aptas para esquí en pista. Llevan correas de sujeción para evitar la pérdida del esquí en caso de caída. Hablábamos antes de las pieles de foca. Son unas bandas de pelo que se colocan en la suela del esquí para facilitar el deslizamiento en sentido de ascenso de la pendiente por su alta capacidad de agarre. Como tienda especializada en material de montaña te recordamos que hay pieles de tres tipos: pelo sintético, mohair y mixtas. En todo caso, son siempre hidrófugas, es decir, repelen el agua. 

  • ¿Cómo tiene que ser el calzado de montaña?
    ¿Cómo tiene que ser el calzado de montaña?

    ¿Cómo tiene que ser el calzado de montaña?

    En nuestra tienda encontrarás la mejor selección de calzado de montaña y ofertas y queremos insistirte en la necesidad de llevar siempre el calzado más adecuado para realizar tu actividad.


    En lo relativo al calzado de montaña, es esencial elegir el que mejor se adapte a nuestras necesidades y horma, por esto es importante probar distintos calzados y ajustar bien el número, ya que será clave para prevenir molestias y lesiones. A grandes rasgos el calzado de montaña tiene que reunir cuatro características fundamentales: protección, estabilidad, resistencia y agarre. Antes de elegir calzado es fundamental saber qué vamos a hacer con ellos ya que las suelas son más o menos gravadas, más o menos rígidas, apropiadas o no, para según qué terrenos. La impermeabilidad en el calzado de montaña es importante, si tenemos claro un uso determinado, de invierno o de verano. Aún así, casi es más importante la transpirabilidad de dicho calzado, concepto que determina muy a menudo las notables diferencias de precio. El hecho de que sea muy transpirable y no retenga humedad nos va a proteger de llagas y rozaduras, que pueden ser provocadas por un calzado no transpirable, pero también por una mala elección en el número o un calcetín no adecuado. En Cerclesport te asesoramos ya que nuestra profesión es estar en contacto permanente con los fabricantes y dada nuestra trayectoria podemos facilitarte la elección del producto que más se adapta a tus necesidades.


    En nuestra tienda podrás encontrar calzado de montaña con ofertas interesantes y que reúnen éstas dos cualidades, impermeabilidad y transpiración, la más popular es la membrana Gore-tex®. Otro tema que a menudo provoca quebraderos de cabeza es la cuestión caña alta, media o calzado bajo… Pues estamos en las mismas, dependiendo de lo que vayas a hacer, te vamos a recomendar uno u otro, aunque somos partidarios de ir bien protegido tanto de lesiones cómo de humedades, un calzado demasiado técnico puede resultar pesado. Así que ya veis. La cosa puede resultar sencilla, si vienes a vernos, en Cerclesport encontrarás calzado específico para las distintas actividades en montaña, y te ayudaremos a encontrar el que más te convenga.

  • El equipo básico para ir a escalar
    El equipo básico para ir a escalar

    El equipo básico para ir a escalar

    La escalada es un deporte de riesgo, pero en el que se pueden minimizar sus peligros si se compra un buen material de escalada en Gracia (Barcelona). Ahora bien, por muy bueno que sea el material, si en la pared nos falta algún elemento que olvidamos en casa, puede resultar fatal a la hora de realizar este bonito deporte.

    Por eso, en Cerclesport te queremos explicar en esta entrada lo que nosotros consideramos como el equipo básico que todo escalador debe llevar en su mochila. Tan malo es que falten elementos, como que llevemos exceso de peso, así que, sin olvidarnos nada, hay que reducirlo en la medida de lo posible. Hay que diferenciar entre el material de la cordada, el que se utiliza entre el escalador y el asegurador, y el material individual de cada miembro de la pareja.

    Dentro del primer grupo no pueden faltar, obviamente, la cuerda, que ha de ser, como mínimo, el doble de larga que la vía que vayamos a escalar por motivos de seguridad. En el mercado hay disponibles muchos tipos de cuestas en función del grosor, material, longitud, pero sobre todo del tipo de escalada que vayamos a practicar. También es fundamental las cinta exprés, entre 12 y 15, también en función de la longitud de la escalada, así como el grigri, el elemento que sirve para bloquear la cuerda en caso de caída.

    Dentro del material de escalada en Gracia (Barcelona) de cada escalador, son imprescindibles los pies de gato, como se conoce al calzado antideslizante que se usa en este deporte; un arnés para colgar los diferentes dispositivos; un casco homologado, varios mosquetones de seguridad y magnesio para agarrar la pared.